锻炼这么长时间，这都是总结出来的心得体会。

伴随着汗水与喘息声，本次锻炼进入冲刺阶段。

对于健身人士来说，蛋白质补充非常关键，不仅可以快速恢复体力，还能增鸡，欧阳如梦补充的就很及时。

随着欧阳如梦这突如其来的造访，可以预见，林逍他肯定要劳心劳力了。

不过，索性以林逍他此时的实力，这些事情，对于他来说，也算不得什么。