和李不凡初次活络时的情况一样，姜帅三人只感觉自己被放入了煮高汤的大锅中，浑身灼痛的同时，仿佛有数不清的针扎入每个毛孔中，酸麻痒痛，各种酸爽。

“调整呼吸，宁心静神，运转我教给你们的活络法诀！”李不凡提醒道。

姜帅三人依言照做。

半个小时后，滚烫的热水转变为了冰凉的冷水，姜帅三人，活络成功！

次日早上，有课，宗致远教授的《中医古典医籍》。