“这是什么菜？”直播间里一大群网友询问道。

林一凡一边在开水锅里快速焯水，一边在另一个盆子里放了点灵草泡着清水，看了一眼弹幕说道：“大部分人应该没吃过这种东西吧？这是嫩苜蓿。”

那是什么？

“这东西，我就问能好吃吗？”

吃货是不管你是什么东西的，只要有人吃了没问题很多人就愿意尝一口吃吃。

林一凡笑道：“这东西可是好东西，别的不知道，但清理血管和降血脂是很有用的，我建议减肥的朋友多吃点，这东西纤维比较多饱腹感很重，更重要的是不增加脂肪，效果可以说是相当漂亮了。”