这两点说来容易，实际上很困难，首先是恢复灵海，灵海和气海相对，在人类成为修真者之前，气海没形成，只有丹田。

灵海受损等同于气海或者是丹田受损，双羊山慈悲寺的觉忠气海被江无尘毁了，江无尘曾经答应他制造聚元丹帮助他恢复气海。

到现在还未履行。

并非是江无尘不帮忙，而是恢复起来太过困难，其中便需要聚元丹，聚元丹需要千年以上的几位药材才能炼制。