“等待良久终于等到了！”

“道长，我们已经做好准备啦！”

看着屏幕上的弹幕，叶羽露出灿烂的笑容。

他从抽屉里拿出一叠书籍和笔记本，放在桌子上，然后走向一旁。

道教的吐纳功夫，主要就是以口述、念诵为主。

当然，也有些吐纳的内容是实践。

例如道教的《太清观玉虚真经》，就需要实践过程中才能够学会。

这次他所要讲的吐纳之术非常简单，就是将身体的杂质排出体外，让人的精神变得更加纯粹、强大。