“今天我看时候还挺早的，不如就给大家讲一下，我们在早读的时候念诵的一些静心咒吧。”

“现在人们的生活节奏加快，大部分人都在忙碌的工作中度过了一天，等到晚上的时候，心里全都是焦虑的情绪。”

“心里的杂念积蓄太久，就会对整个人的身心健康造成影响，久而久之生活也会不顺，工作也会不顺，许多事情都会受到连锁性的影响，所以说在每天早上念出一段静心咒，让自己的身心放空是一件非常重要的事情。”