直播间的水友们纷纷开始提议叶羽教导他们，对此叶羽也觉得很无奈，笑着开口道。

“其实很简单呀，肾虚其实就是因为体内阳气不足，阴气过盛。”

“但这些都是来自于道家术语的解说，其实真正意义上的肾虚，便是因为长期熬夜，或者进行房事过度，最终导致肾分泌急速过多，最终导致肾脏过度工作。”

“最后导致了肾功能有一定幅度的下降，无法正常分泌内啡肽激素，就会让人感觉浑身乏力，甚至导致情绪低落等问题。”