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可以说,王学文现在的时间,已经是五十分钟打底了。
而苏天跟在王学文身后,自然就是最后一名了。
这一点,苏天清楚,他只是不想让王学文走歪路。
跑步这个事情说白了就是拆分出来的,从肺活量,体力,呼吸的节奏几个方面组合起来的事。
无外乎就这么多,想找到问题得慢慢的从这几块入手增强。
而不是一股脑的大负重的跑,这不仅没有任何意义,还可能拖垮身体。