可以说，王学文现在的时间，已经是五十分钟打底了。

而苏天跟在王学文身后，自然就是最后一名了。

这一点，苏天清楚，他只是不想让王学文走歪路。

跑步这个事情说白了就是拆分出来的，从肺活量，体力，呼吸的节奏几个方面组合起来的事。

无外乎就这么多，想找到问题得慢慢的从这几块入手增强。

而不是一股脑的大负重的跑，这不仅没有任何意义，还可能拖垮身体。