黄清搂着唐清莲，一口气跑出去了十几公里，轻松自如。

感觉唐清莲呼吸急促，脸红红的，才在一片黑树林的前面停下来休息。

平时没多少时间到户外，这种练习，还是很有必要的。

飞行丹，不是服了就能飞行，而是能感悟风之奥义，提升速度。

之后，需要大量的奔跑练习，像飞机起飞似的，跑着跑着，就逐渐能脱离地面，飞起来了，御风而行。