蒂娜老师把带的运用要领告诉她，她就基本能耍开了，带不会打结，也不会缠绕在自己身上。

蒂娜老师还是十分满意的。

接下来是练习和动作要领，有一个抛带，旋转三周接带的动作，云清欢练习了许多次还是不能做到完美。

她是那种不屈不挠的人，什么事做不好就要直到把它做好才行。

欲速则不达，云清欢偏偏在练习这个动作的时候又扭伤了腿。当时她听到＇嘎巴＇一声，整个人就摔在地板上，要接的带也飘落到她脚边不远的地方。