她取出银针，给他的穴道施了几针，等到里面的浊气被排出去后，这才看着席墨深，提醒道：“下次训练也得适量，不然后果不堪设想。”

席墨深微颔首，眉宇间闪过一道暗芒。

陆晚宁为了防止他会再次不听劝阻，特地还给他制定了表格。

从饮食到运动时间，应有尽有。

看来她对这件事，是上了心的。

席墨深看着这详尽的计划，眉宇间不由得露出一抹淡淡的笑意。