这是李万君让李鹏和李嵩，写下来的。

旋即，他将东西，交给了众人。

对众人说道：“这就是李渔老师，交给我们的修炼方法，按照这个方法，大概过了三天的时间，李鹏和李嵩，成功的第一次进行了排毒。”

“有了这个方法之后的话，那么排毒的速度，就会快很多。”

看了看修炼方法，众人试着按照这个方法，开始修炼。

一时间，只听到，有人发出轻吟声，旋即嘀咕着说道：“神了！我感觉到，自己的身体，好像是轻松了许多。”