贺景琛上了车，把点心放在旁边，阿龙发动车子，汽车直奔月子中心。

月子中心，莫微澜躺在瑜伽垫上有没有用的开始练习腹式呼吸。

贺景琛不肯给她找教练，莫微澜自己找了一个，知道莫微澜还没有出月子，不能做激烈的运动，教练让莫微澜先练习一些腹式呼吸，说腹式呼吸对减肚子非常好，只要每天早晚练习十多分钟，持续练习半个月，就能缩小肚子好几公分。