这些内力在温润他的经脉、穴道、肌肉，他本来有些苍白的脸色此刻渐渐的恢复了一丝红润。

不知过去了多久，赵谌终于停了下来。

他从山洞里走了出去，这才发现已经到了下午时分。

他看了看自己，发现自己还是穿着龙袍，不过这龙袍已经破破烂烂，上面到处都是污垢。

当下赵谌笑了笑，将这龙袍一把扯了下来。

“这才过了没有多长时间，我竟然又饿了！也不知这树林中有没有野兽？罢了，这里距离海边极近，我去海里捕鱼吃！等到吃饱之后，恢复一些体力，我再返回临安。”