用秦云的理解就是，十步之内，御剑杀敌，当然后期，百米开外御剑杀敌，都可以实现。

但即便如此，生活习性，和凡人基本是一样的。

吃喝拉撒睡，一样也不会落下。

筑基期相对炼气期自然已是有了本质上的不同。

最显著的标志就是：御剑飞行。

服用辟谷丹，依靠吸收灵气生存，一两个月不吃饭都没问题，但也仅此而已。

唯有达到金丹期，从此不食人间烟火。