至于怎么磨砺，自然是要从一些很小的事情上着手。

比如，奔走。

这都是基本功，锻炼耐力的。否则，一路跑下去，灵气就算没有耗尽，可体力却绝对早就耗光了。

这一顿狂奔，足足持续了半个时辰，方乾站定，前方却是一道峡谷。

方乾往下看了一眼，“董笑，我们该跳下去吗?我要听到你的实话。”

董笑颤声道：“要不，我们还是跑吧？”