“等这里的一切整顿好后，你们就可以像之前一样到外面去锻炼了，而且你们的实力实在是太低了，所以我还会给你们制定一套锻炼计划。”

“虽然我的这套计划可能会跟你们之前锻炼的方式有些不一样，而且会比较累，但是我希望你们每个人都能够坚持下来，如果坚持不下来的话那很好，我们这里不欢迎。”

“我向来说一不二，所以你们不要怀疑我说的话，也不要抱有那种侥幸的心理，觉得我不在就可以偷懒什么的。”