眼前这一个月他心中保守估计就算再差再差，也能够让他的精神力和身体素质再提升三倍左右。

当然这是最差的估计，如果说没有什么抗药性，这种东西只要服用就能够增加的话，这一个月喝完他都不敢想象自己到底能够提升多少，三天一倍来算，这等于直接提升了10倍呀。

这段时间回国之后，他一直都在锻炼自己的这些能力，可是让他不得不承认的是，想要提升精神力以及身体素质是一个极其困难的事情，他想尽了办法在提升锻炼，但是效果都不好。