晨兴步北林，萧散一开襟。

达成“穿越半圣”段位的主持人林枫，独自晨跑，不久的将来，他可能要追逐未来，去对话未来大人物的现代人，在存活率50%的概率下，必须要有个强壮体魄。

纵穿历史时，他可以开启系统的技能，能斗转星移，能万古皆空。

也能化腐朽为神奇。

可现实里，他其实也是个普通人。

回到家门口时，美女搭档白鹿来了，白鹿今天穿着一套休闲服，身材曼妙，清纯而又靓丽，一个极具活力的现代都市女性形象。