一块灵石，可以瞬间提升一天的修为，但是一枚三品妖丹，却可以提升一百天的修为，虽然凌仙现在不求修为猛进，但是他希望能赶快恢复体力和内息，而妖丹无疑就是最好的选择。

取了一枚三品妖丹，凌仙盘腿坐下，将三品妖丹握在手心，屏息凝神，微微微闭，开始运转起易筋经，如今凌仙内息紊乱，经脉受损，运转易筋经可以可以很快将经脉修复好。