凌仙转身回到洞内，将老和尚传给他的易筋经从怀中取了出来。

易筋经与月光露不仅可以让凌仙的血肉与金骨加速融合，而且还可以修复他的丹田。

他服下了一口月光露，然后盘腿坐下，按照易筋经的运行方法修炼起来。

提升血肉和金骨融合速度有两种方式，一种是由内至外，另一种则是由外到内。

所谓的由内至外的方式，就是引天地元气入体，在经脉之中进行运转，从而起到强化经脉，加速融合的功效。