天元大陆，以武为尊。

修炼武道之人，犹如过江之鲫，数不胜数，修炼章法也不尽相同。

进入凝气境之后，便要引天地元气入体进行内力修炼，人的丹田就是一个可以储存能量的空间，而且是一个可以无尽开发的空间，不过这个空间的开发速度和修炼者的内力运转方式有着密切的关系，世界上有无数种内功心法，自然就有无数种运行方式，所以每个人的修炼速度也不尽相同，一部科学的内功修炼心法，可以大大地提升修炼的速度。