待得将气息在浑身都运转了一遍，就是韩凌动书上所说的一个周天。

陈修只觉得浑身说不上的舒畅，自觉的好像力量、反应、五感都灵敏了许多。

“是了，这些气息本来就是能改造我的身体。只不过我原来不懂得引导术，无法让气体遍布全身去滋润我的细胞、骨络，只能不住从外面吸收更多气体，就如同塘里面的水被溢出来了才流动一些到外面去滋润一下，这速度自然是慢了许多；