第二天，杨辰早早起床练功。

这段时间，杨辰疏于练功，感觉浑身不舒服！所以，这一大清早，便看到杨辰起床练功。

外面空旷地方，杨辰穿着一件黑色短袖，在修炼龙飞燕曾教给他的擒拿手。

杨辰自幼学东西很快，而且，许多招数，他只要看一遍就能够记住八九，可谓有些过目不忘的本领。

这套小擒拿手，乃是格斗之中极为霸道的拳脚功夫，总共有32手变化。