艾斯琳深吸了一口气，默默地体会着大脑因放下过多的思维而终于轻松的感觉，刘迦道：“大脑能这样主动地放松，我们身上其他部分，皮肤、肌肉、骨骼，都能如此的。比如脸，比如颈，比如肩，比如手臂，比如胸口，比如腹部......。”

艾斯琳不知不觉地受着刘迦话语的引导，从上到下，从外到内，一步步地放松下来，她刚才体验过这种放松后的愉悦，此时并不以为刘迦是在为她治病，反而是尽情地在享受这难得自在的心情。