武道修炼，就是人体自身不断进化的过程。

从后天到先天，是身体素质的变化，能够大幅提高肌肉活力，壮大气血，精气旺盛。

后天武者，横炼身躯，可以活到一百岁。

到了先天境界，体内衍生出真气，以真气蕴养身躯，堪比灵丹妙药，这是一个巨大得飞跃。

凡是先天武者，若是无病无灾，寿命在一百五十岁。

而到了武道宗师，这是生命层次的进化。