“好了，现在跟着我做第一个动作。”

秦浩打断众人的讨论，说道。

只见他两手相抱，头往上顶，开步先进左腿。两手徐徐分开，左手往前推，右手往后拉。

左手直出，高不过口，伸到极处为度，胳膊似直非直，似曲非曲。

动作简单寻常，却含有一股莫名的韵味，看得人赏心悦目。

“怎么会这么简单？”

“是啊，看起来根本不费力。”

“这姿势就能提升实力？”