夫子抬手捋了捋胡子，朝着林瑶儿投来赞赏的眼神，林瑶儿却是在捶着胸口。

她只不过是胡乱猜的，也被她猜对了，她坐下来后，就看见夫子握着书本又在说了。

“医道一体，练气炼丹修身养性，养生内功修炼为了护住精气神，对于祛病延年，甚至返老还童，确有神奇的功效。”

夫子说完后，又传授了一套养生内功的方法，让学员们静坐冥心，在肃静处静坐，忘却各种杂念与忧虑，保持清虚寂然，一尘不染的心境。