左脚向前上半步，屈膝成左弓步。

同时，上体左转，右手持剑向身前平伸直刺，拇指一侧在上。

左手剑指随之伸向身后平举，拇指一侧在上。目视剑尖。

丫丫的师父在边上再次提醒：“这里面有两个要点：首先，做弓步时，前腿屈膝蹲平，两脚的全脚掌全部着地。

其次，腰要向左拧转，下塌，臀部不要凸起，两肩松沉，右肩前顺，左肩后引。剑尖稍高于肩。”