按照他所知道的，一般情况下，类似陈放这样的，肯定是优先找那些健身教练什么的才对啊！

可陈放居然找了他！

这还真让他好奇的不行！

陈放则是呵呵一笑道：“其实也没什么的，我们邻居有个哥们是当兵的，以前教了我点，别的东西我不知道，但是他教我的，让我觉得很有用！”

李东点点头，这样的话，那就正常了！

所以当即开口道：“那行，一会回去了，我先帮陈总看看身体怎么样，然后再想一个合适的训练方案！”