强身健体是不用说了，最主要的是能够让全身完全活动开，减少行动时因为剧烈而高负荷的运动而受伤。

而且对于激发潜能有很强的促进作用！

最主要的是，一些外伤，甚至是关节脱臼之类的伤势，打一通百兽舞，就能自动复原！

也正是因为用百兽舞当基础，枭龙军那帮从来都没有练过武，没有接受过古武传承的家伙们。

配合教官的指导，总结出自己独特的搏斗技巧。