可别以为教练就是吼吼别人，捎带着自己也锻炼锻炼身体那么简单，里面的工作繁琐着呢。

不过好在，杨辰的因材施教，因人而异的体能训练办法，非常的行之有效！

在半个月的训练时间里，共计二十二个特战队员的预备役，每个人的实力都是突飞猛进的增长！不管是基础实力，还是实战训练时候能够用得上的技巧，还是爆发力，敏锐度，警觉度等等，有杨辰这个老兵带领，所有人心服口服！对于自己的进步，用他们自己的话来说，每天都像是在做梦！虽然辛苦，可是实战能力的增长速度就好像是吃了兴奋药一样！