“只要你按照我的食谱，严格要求自己然后每天运动量跟上去，用不了多久你就能瘦成一道闪电。”米小禾很肯定的回答的。

要说道瘦，确实都想瘦下去，可是一看到她写的食谱，除了白水煮青菜还是白水煮青菜，而且每天还有大量的运动项目，吃都吃不饱，走路都会没有力气了，又怎么去做其她运动？

“要么美，要么丑，你自己选！”这种事情完全靠自己的毅力。