“不要惊呼，那样会让气散开的。”周青提醒道。

赵芊芊连忙闭上了嘴，然后细细的体验那种感觉。

真的太舒服了，肚子凉凉的。

见赵芊芊进入了状态，周青也是咂舌。

想当年，他修炼老乞丐的无名古书，可是用了半个月才安定下来。

不过那时候自己可不会炼制引气丹，要是自己那时候就会炼制，恐怕也不用练五年才凝聚第一屡气息！

他拿出五禽戏看了起来，把呼吸法记清楚。