程澄这几天吃喝正常，睡眠规律，又不间断地健身，在去节目组的时候，脸上长了一些肉，看上去胶原蛋白满满，皮肤弹润有光泽，漂亮极了。

张瑶看看她，再看看自己昨晚熬夜脸上爆的痘痘，眼里的羡慕都要溢出来了。

程澄精神满满，眼里跃跃欲试，感觉自己都要控制不住自己的拳头了。

下车的时候，张瑶千叮咛万嘱咐，让她可千万要控制自己，绝对不能被人下套，别吸粉不成招一波黑。