“长生？”秦聂诧异。

姜沉禾道：“《黄帝内经•素问》第一章说上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，肌肉若一，故能寿敝天地......”

“里面所说的把握阴阳不就是领悟天地间的阴阳变化么？而倘若领悟了天地阴阳的变化就能够彻悟天地为何长存近而效仿天地，修炼自身，使得自身阴阳如天地一般轮转变化没有终了，也就可以做到如天地一般寿元不尽了。”