半小时后，包括白方中在内的人就只有喘着气躺在地上的份上了。

就算如此，姜山已然十分满意地点了点头，“不错，这次坚持了半个小时，比上次好多了。”

听到姜山这句话，原本躺在地上觉得生无可恋的学生们又看到了一丝希望。

现在他们已经能够坚持半个小时了，说不定再多几次，他们就可以坚持到一个小时了。

姜山看着气都不喘一下的空花言更是欣慰。