“是。”

现在正是训练计划中负重跑步的时间。众将小跑到堆放沙袋的地方，将已经用绳子固定好的沙袋背在身后，朝着五里外的山头跑去。看了一眼手中的所谓训练计划表，余石军迟疑了一会儿，还是忍不住叫道：“青姑娘——”

才叫了三个字，顾云眉头微蹙地看向他，余石军赶紧改口，“头儿！”

顾云脸色恢复如常，他才继续说道：“今天才是第一天训练而已，总要让他们有适应的过程，循序渐进会更好一些吧。”做完她说的那些，人估计已经瘫了，后面的训练项目还怎么进行下去？