“好，那我这便教你如何修炼，实则这也很是简单，并没什么的复杂，伯父你只须早上起床修炼一个小时，和晚上睡觉前修炼一个小时即可。”

当下传授他调息导引之术，这只是一种入门的调息法，其中又包括了养气凝气之术，似连泽斌这种从未接触过气功的人来说，传授太过复杂的养生术他们很难把握得下来，于这种简单的高息吐纳那就简单得多了。