下午的安排，则是又定在了莎蔓莉莎。

不过这次倒不是美容，而是由步嫣然亲自带领她们做瑜伽。

三位富家女的身材较常人来说略有些臃肿，但并非特别肥胖，只属于微胖人员，完全可以驾驭难度不算太大的瑜伽动作。

搭配着幽美动听的古琴乐，合理的呼气吐气，拉伸肌肉，起到了很好的减肥塑形、调解情绪作用，还可以有效改善血管弹性，对于预防心脑血管疾病有很大的益处。