不信的可以去尝试，当自己做了好事，帮助到别人之后，那种心里的满足感，是真的能让人达到颅内高潮的。

不管佛教还是道教，都讲究行善积德长寿，作恶多端折寿。

如果从科学的角度来讲，做了好事的人，心情总会愉悦，而做了坏事，则会不安。两种截然不同的心态，就已经很能说明问题了。

一个心情总是愉悦的人，身体状况自然要好过整天提心吊胆或者心理阴暗的人。