接下来两天，指挥部内忙碌的战士，经常能看到红细胞众人狼狈至极的身影。

每次看到他们，全身都被汗水彻底打湿，感觉刚从河里捞出来一般，十分的狼狈。

不过当看到红细胞的训练内容后，都有些胆战心惊，只是看上几眼，脚都有些发软。

没有什么特殊的设备，就是简单的俯卧撑，深蹲，还有跑步蛙跳等等。

但无论是速度，频率，还是数量，都几乎达到了人类所有承受的极限。