沈兰妮扭头训斥一声，身体被河流裹挟着冲走了两三米，四肢赶紧发力朝前游。

听着众女的抱怨声，萧云冷哼一声，面无表情的开口道：“不想训练就直接退出，哪来这么多废话！”

听到教官这么说，众女立即闭上嘴巴，闷头继续朝前方游去。

“还有你，继续开枪，每颗子弹都要打在她们身上，只要有一颗没有打中，惩罚一百次俯卧撑，你要是觉得自己能顶得住，那就随便放水。”