林牧便是说道：“好了，你们现在准备开始修炼，按照我的方式来。”

他想了一下，自己脑海中迅速出现了无数的修行方法。

这是来自于魔神的。

他并不打算全盘托出，而是打算说上一些简单的，以便于他们循序渐进。也是为了防止弟子抢了老师傅的生意，最后逼得老师傅跳崖。

“盘膝而坐，吸气时打开奇经八脉，让身体的每一个毛孔都去汲取灵气。”