基础体术只有六招，但是每一招都有十二个分解动作，如果把这些体术动作做的标准的话，就会大大提高人体动作的协调性、柔软性和灵敏度。G级体术作为体术动作中最简单的一种，在智慧星系非常的普遍，这是在网上公布的，任何人都可以进行锻炼，不过智慧星系的人体质都非常的好，因此G级动作对于他们而言甚至都不屑一看。

但是蒋乐乐不一样，她就是一个普通的地球老百姓，而不普通的是蒋乐乐比别人多活了一世。多活了一世让蒋乐乐在思想上会比其他的人成熟一些，但是对于体质的增长，还真没有什么提高，因此系统考虑了许久后，还是让蒋乐乐从最简单的动作开始。