“均衡饮食非常重要，每天都要吃水果、蔬菜、适量的蛋白质和肉类；注意寒凉的不能吃，刺激的不能吃，容易导致宫一缩的食物不能吃，像山楂，桂圆，螃蟹等。最好少在外面吃，不卫生也不安全。别久蹲或坐，别够高的东西，要多休息。”

金医师一口气叮嘱了一堆的注意事项。听得雪落是目瞪口呆。

“记住了吗？”金医师问。

雪落连连点头，“我记住了。”