实际上，她每天早起前都会在被窝里先搓一通，推腹、提肛这两项，她却是做一天忘三天。

据说，推腹能增强心肺和各脏器功能，调节五脏六腑，加强血液循环，加快新陈代谢，加快胃肠道蠕动和排空，加快消化吸收，强身健体，改善睡眠质量，防治各种慢性疾病。

提肛，可治痔疮、便秘、脱肛，可促进任督二脉的气血循环，可紧致......咳咳，思想突然开车的杨红星忙踩刹车拉手闸，强行转多思绪，问起了膏方的事情。