“500万？”陈浩压腿，活动筋骨。

跑步锻炼，最好先热身，这样能够减少对身体关节的伤害，短时间内看不出来，但是时间长了实际上伤害还是挺大。

先做热身，能很好的确保这一点。

前世他过了30岁，身体机能达到巅峰，而后缓慢下降，好多东西都是用身体为代价慢慢明白的。

这一世注意许多。

董金晔有些奇怪的看着他的动作，“怎么了，500万是多了吗？如果多的话可以减小比例。”