“都起来吧。”

萧远微微点头，“以后都是自家兄弟，同甘共苦，患难与共。”

“是。”

吴启雄起身。

一众人全部起身，看着萧远，眼中热血激荡，仿佛还没从刚才的那种状态中走出来。

“这一份，乃是我罗列的训练计划，你先看看。”

萧远走到大黑马前，从里面掏出一沓纸，交给了他。

这一沓纸是他花费了很多天，才弄出来的训练计划，完全按照最严格的方式弄出来的。