毕竟很多方面的修行，是需要徒弟自己长期去把握的。

爬完山之后，武植又给姑娘们上了一堂很生动的修炼课。

在一群姑娘们从山上气喘吁吁地下来，武植已经在她们的宿舍门前的空地上，准备了二十几口大水缸。

这些大水缸里头，都灌了一半的水，水缸的边缘，不算窄，也不算粗，人只能勉强用脚尖在上边站着。

武植指着这些水缸，对着姑娘们说：“来来来，都站上去，每个人选择一口缸。”